「土日に辛いワンオペを楽にするにはどうしたらいいの？」
「どこかにお出かけをすればいいの？」
「家事を楽にすることはできないの？」
この悩みが解決するように、日々子どもたちと過ごす中で見つけたアイデアをまとめてみました。
記事後半では、子供と遊びたくない時の心境を改善するコツもまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
土日のワンオペ育児はなぜ辛い？
土日にワンオペ育児が辛いと感じるのは、悪いことではないと思います。
出産前は自分の行動は自分で決められて、仕事や家事も自分のペースですることができました。
しかし、子供がいると子供に合わせて育児をしていくことが多いです。
特に土日のワンオペ育児は一人で判断することが多く、辛さを感じやすくなります。
なので子供とだけの環境になる土日のワンオペ育児は、辛くなりがちです。
土日のワンオペ育児を楽にするアイデア3選！
土日のワンオペ育児を楽にするために、今回は5歳、4歳と過ごして感じた方法です。
- 映画館にいく
- 習い事をする
- 土曜日だったら子育て支援センターに行ってみる
それぞれを解説していきます。
映画館にいく
映画館は静かに過ごせる場所の一つです。
映画に夢中になってくれる年頃なら、ゆっくり座れてママの休憩時間になります。
映画館によっては、子供用の映画だと照明を明るく上映してくれるところも。
お昼寝の時間以外なら、小さい赤ちゃん連れでも安心かもしれないです。
習い事をする
土日に習い事をするのもワンオペ育児が楽になるので、おすすめします。
兄弟がいるならば、土曜日はお兄ちゃん、日曜日は弟など…。
組み合わせによっては、午前午後でもいいです。
私のおすすめは、市のスイミング教室です。
普通のスイミング教室だと、体験教室を行い、入学金を払ったりしなければなりません。
しかし、市のスイミング教室の場合は体験教室はないものの、入学金や指定の水着がない分、出費が抑えられます。
子供がスイミング教室に通っている時間に買い物を済ませたり、同じ教室に通っているママとおしゃべりを楽しむ時間ができます。
土曜日だったら子育て支援センターに行ってみる
土曜日だったら子育て支援センターに行ってみるのもありです。
子育て支援センターには子供のオモチャも用意されています。
それにセンターの職員の方は、子育ての相談員でもあり、ワンオペ育児が辛いことの相談にも乗ってくれます。
相談に乗ってもらいながら、センターの人とママの2人で子供と遊べるので安心です。
子供と遊ぶ土日をより楽にする秘訣
子供と遊ぶ土日をより楽にする秘訣は頑張りすぎないことです。
ママも仕事が休みなので、たまった洗濯物を片付けたり、平日できない掃除を頑張りたい気持ちもわかります。
ただ、頑張りすぎて子供と遊ぶのが大変になっては本末転倒です。
土日のワンオペを乗り越えるためにサービスや物に頼ってみるのもいいかもしれません。
- 自動でお掃除をしてくれるルンバをフル活用！
- ダスキンの家事代行サービスを受ける
- 子供が好きな食べ物や食べられる物の食事にする
自動でお掃除をしてくれるルンバをフル活用！
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ワンオペで土日に子供と遊ぶとなると、出かける前に掃除を終わらせておきたいな…と辛いです。
そこで自動でお掃除をしてくれるルンバに頼るのとひとつの手！
イライラ、バタバタする出かけ前の準備から解放されます。
ダスキンの家事代行サービスを受ける
土日のワンオペ育児で掃除以外に辛いのが、洗濯物です。
ダスキンの家事代行サービスでは、洗濯物も頼めます。
洗濯物をダスキンに渡すと洗濯・乾燥し、たたんで自宅まで届けてくれるプランや、洗濯・乾燥のみの手軽なプランなどが用意されています。
土日にワンオペで子供やママ本人が体調が悪かったり、産前産後の時に利用してみてはいかがでしょうか？
子供が好きな食べ物や食べられる物の食事にする
ワンオペでは食事の作る時間や食べる時間も辛いです。
3食の献立を考え作ったり、食べ散らかしたり、食べなかったり…。
できれば早く終わって欲しい時間の一つ。
そんな早く終わって欲しい時間の工夫は、子どもが好きな食べ物や食べられる物の食事にすることです。
子供だってせっかくの土日の休みです。
好きなものを食卓に並べれば、喜んで食べてくれます。
我が家はふるさと納税で冷凍食品を常備！
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イヤイヤ期の子供には少しずつ出して、食べられたことを褒めながら、おかわりさせる作戦がおすすめです。
友人の4人兄弟のお家では、3番目の娘さんが3才になるまで白い食べ物（米、パン、大根、カブ、牛乳、はんぺん…など）しか食べられなかったそうです。
ママには無理やり食べさせる気力もなく、それだけ食べさせていました。
それでも、その娘さんは保育園で友達と食べるようになり、なんでも食べるように！
そのママの話では「なんとかなる」と思って育ててたそうです。
子供と遊ぶ土日をより楽にする秘訣は頑張りすぎず、60％の家事で満足するのも大切です。
ワンオペで子供と遊びたくない時の心境を改善するコツ
いくら家事を楽にしたり、どこかに出かけたりしても、ワンオペで子供と遊びたくない時もありますよね。
よく私も現実逃避したくなります。
そんな時は、私もよくしてるトイレにこもって深呼吸をしてみましょう。
後追いがひどい時はなかなか一人になれませんが、トイレで深呼吸するだけでも子供と遊びたくない時の心境が改善できます。
一人の時間を少しでも作って、気持ちをリセットしてみてください。
ママが楽しくなる土日にしてみよう
土日に辛いワンオペを楽にするには、どこかにお出かけをしたり、家事を楽にすることがおすすめと話してきました。
子供と遊びたくない時は、家に子供とママだけにならないように、子育て支援センターや図書館に出かけてみると良いでしょう。
土日のワンオペは何をするかわからない子供相手だからこそ、辛くて大変です。
頑張りすぎず、一つでも楽をしてください。
